احذروا من التدخين السلبي!
حذّرت دراسة دولية من أن التدخين السلبي يهدد حياة الحوامل وأطفالهن، وينذر بحدوث عشرات الآلاف من حالات الإجهاض والعيوب الخلقية والولادات المبكرة سنوياً. الدراسة أعدها باحثون بجامعة نيويورك الأميركية ونشروا…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
لماذا الشوفان أفضل وجبة إفطار ؟
مع تسارع وتيرة الحياة وكثرة ضغوطها في الوقت الحاضر، يصعب على كثير من الناس تناول طعام صحي صباحا نظرا لضيق وقتهم. فإذا كنت ممن يستيقظون في عجلة للذهاب إلى العمل…
المزيد
حذاري من النوم أمام المروحة لهذه الاسباب!
حذر خبير بريطاني من الأضرار والتبعات الصحية للنوم أمام المروحة، وإن كانت تلطف الجو خلال فصل الصيف. وأشار خبير النوم، مارك ريديك، إلى أن تشغيل المروحة يؤدي إلى إثارة الغبار…
المزيد
كيفية علاج انتفاخ المعدة
يواجه كثيرون شعورا غير مريح لدى انتفاخ المعدة رغم اتباع نظام غذائي صحي أو المحافظة على اللياقة الجسدية. وفيما يلي طرق محاربة انتفاخ المعدة: 1- تجنب تناول الطعام في وقت…
المزيد
دراسة صادمة.. هذا الحليب يقلل مخاطر الجلطات!
نسفت دراسة طبية حديثة كل الاعتقادات السائدة لدى الناس بخصوص الحليب كامل الدسم وتأثير الكوليسترول والدهون التي يحتويها على جسم الإنسان، وخلصت إلى نتيجة مفادها أن هذا الحليب مفيد للشرايين…
المزيد
حفنة واحدة من التوت تقيك من هذا المرض!
كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة واحدة من التوت يوميا، يساعد على خفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة أربعين في المئة. ويحتوي التوت على مواد مضادة للأكسدة تعرف بالأثيوسيانين،…
المزيد
هل هناك فيتامين يوقف موت خلايا المخ؟
هل هناك فيتامين يوقف موت خلايا المخ؟ بالطبع سيكون أمرا رائعا إذا ثبت أن هناك مثل هذا الفيتامين، وبالفعل تقول دراسة علمية حديثة إن هناك بالفعل فيتامين متوافرا وفي المتناول…
المزيد
نصائح تخلصك من الإمساك!
الإمساك عرَض شائع للحمل، وخطورته ليست في الألم والإزعاج الذي يسبّبه، بل في الآثار الجانبية المترتبة عليه، مثل الإصابة بالبواسير وخلافه، لهذا يجب محاولة التخلص من الإمساك، أو التخفيف من…
المزيد
ماهي الخطوات اليوميا للمحافظة على الصحة؟
أكدت مسؤولة طب الشيخوخة في وزارة الصحة الروسية، أولغا تكاتشيفا، ضرورة مراقبة الإنسان لنشاطه البدني باستمرار. ودعت تكاتشيفا، في حديث خاص لوكالة الأنباء الروسية ريا نوفوستي، الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم…
المزيد
هل لجفاف الوجه علاقة بتوعّك المعدة؟
قد تصاب بشرة الوجه بالجفاف في الفصول الباردة ، و في فصول الجفاف الشديدة ، و قد تصاب البشرة بالجفاف لأسباب مرضية تتمثل بالخلل في عمليات الايض و قلة نشاط…
المزيد