هذا هو السر وراء صعوبة النهوض من السرير صباحا
[ads336]هل تكره مغادرة سريرك عند الاستيقاظ ؟ هل ترغب في البقاء مستلقيًا طيلة الوقت؟ إذن إليك السبب.. تفسير ذلك حالة تُسمى (كلينومينيا) أو (ديسانيا) وهي الرغبة في البقاء طويلًا في…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
خطوات لتجنب ظهور قرح الفم
يمكن أن تظهر قرحة الفم، المعروفة أيضًا بالتهاب الفم القلاعي، في اللثة، والخدود من الداخل، والشفتين (في أي مكان بداخل الفم). على الرغم من أن قرح الفم مزعجة، إلا أنها…
المزيد
خطوات مهمة للحد من إجهاد العين بسبب ضوء الشاشة
[ads336]في ظل التطور التكنولوجي الذي نشهده في عصرنا الحاضر، نعاني من أمراض جديدة لم نشهدها من قبل كـ"إجهاد العين الرقمي" على سبيل المثال، والناتج عن التحديق طوال اليوم في الأجهزة…
المزيد
فيديو: حركة قوية لجنين داخل بطن الأم Fetal movement
[ads336]لا يوجد أيّ دراسات تفسّر سبب قدرة المرأة على احتمال فترة الحمل والولادة، على الرغم من أنّها فترة صعبة ومليئة بالمتاعب، ومن خلال بعض الدراسات التي أجريت على حركات الجنين…
المزيد
علامات خطيرة للسكتة الدماغية تهدد الشباب أيضا
[ads336]تعتبر السكتة الدماغية مرض كبار السن، إلا أنها من الممكن أن تصيب الأصغر سناً أيضاً، إذ من الممكن أن تظهر الأعراض لديهم بعد أسابيع، لذلك فأن من المهم سرعة التصرف…
المزيد
تعرف على أسباب زيادة الوزن بعد الزواج
بعد الزواج، وبأشهر قليلة فقط في بعض الأحيان، يبدأ وزن الزوجين بالازدياد بشكل ملحوظ، وذلك أمر يعرفه الجميع، لكن قليلين من فكروا في الأسباب الحقيقية وراء هذا الوزن الزائد. حسب…
المزيد
هل تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك يوميا؟
[ads336]يختلف العلماء في الكمية التي يجب أن يشربها الإنسان من الماء يومياً، وحتى أن بعضهم وضع ما يسمى بـ"قاعدة اللترين" لتحديد هذه الكمية. دراسة استرالية تخلص إلى نتيجة تغير نظرتنا…
المزيد
هذه هي الفوائد المذهلة لفيتامين D
[ads336]يلعب فيتامين D دوراً حيوياً في مختلف وظائف الجسم، لذا يعد الحفاظ على تمتع الجسم بقدر كاف منه أمراً حتمياً للوقاية من الأمراض. ورغم علم الكثيرين بأن المصدر الرئيسي لهذا…
المزيد
حل سحري مجرب لآلم الأسنان والصداع
[ads336] يستعمل معظم الأشخاص مكعبات الثلج للتخفيف من الشعور بالحر، في كوب من العصير مثلاً أو حتى الماء. كما يعمد الرياضيون إلى وضعها أيضاً على الكدمات للتخفيف من تورمها مثلاً،…
المزيد
ما هو أفضل وقت للاستحمام .. الصباح أم المساء ؟!
[ads336] يبدو أن للاستحمام أوقات معينة تكون الأنجع على ما يبدو بالنسبة للأخصائيين. فبين المساء والصباح، ماذا يختار العلماء؟ ورداً على هذا السؤال أكد قسم الصحة في جامعة هارفرد من…
المزيد