علامات تدل على نقص الفيتامينات في جسمك!
يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على نحو صحيح. - تتمثل إحدى هذه الإشارات في ظهور قشرة…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
حذاري من الأدوية التي تستخدم لعلاج آلام الظهر
أفادت دراسة أسترالية حديثة بأن الأدوية المضادة للصرع، التي تستخدم على نطاق واسع لعلاج آلام أسفل الظهر، غير فعالة ويمكن أن ينتج عن تناولها تأثيرات ضارة على الجسم. الدراسة أجراها…
المزيد
هل تحس بأنك أصغر سناً؟
أفادت دراسة كورية حديثة أن كبار السن الذين يشعرون أنهم أصغر من عمرهم الحقيقي، يظهرون علامات أقل على شيخوخة الدماغ، مقارنة مع أولئك الذين يشعرون بعمرهم الحقيقي أو أنهم أكبر…
المزيد
مخاطر غسل الدجاج بالماء!
غسل الدجاج يشكّل معضلة لمعظم ربات المنزل اللواتي يحترن في أمرهنّ بشأن الطريقة الأفضل لتنظيف الدجاج والتي تقضي على الزفر ورائحته من جهة والتأكد من عدم انتشار البكتيريا من جهة…
المزيد
لسلامة غذائك تجنبي هذه الأخطاء
هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي تقومين بها يومياً والتي تهدّد سلامتك ؟ إكتشفي ما هي في هذا المقال وتجنّبيها للحفاظ على سلامة غذائك! تذوّق الطعام…
المزيد
كيف أتخلص من آلام الفك ؟
قد يتسبب التوتر النفسي والشد العصبي في الإصابة بآلام الفك، وللتخلص من هذه الآلام تنصح اختصاصية العلاج الطبيعي الألمانية مارتينا زاندر بإجراء التمارين البسيطة التالية: المسح على عضلات الخد: يتم…
المزيد
كيف أقلل من استهلاك طفلي للسكر؟
لا شك في أنكِ كأم ترغبين دومًا في أن تجعلي طفلكِ سعيدًا وأن تلبي له متطلباته ورغباته، ولا شك أيضًا في أنكِ قد واجهت الكثير من التوسلات والرجاءات التي أمطرها…
المزيد
العاملين في شركات الطيران.. احذروا هذه الأمراض
كشفت دراسة نشرت، الثلاثاء، أن العاملين في شركات الطيران الأميركية أكثر عرضة للإصابة بمرض السرطان من غيرهم من مواطني الولايات المتحدة. ورجّحت الدراسة المنشورة في مجلة "إنفايرومنتال هيلث" أن يكون…
المزيد
زيت السحري.. للتخلص من حب الشباب!
يُعتبر ظهور حب الشباب في الوجه بمثابة كابوس يؤرق كثيرا من الشباب والفتيات خاصة إذا تزامن ظهور هذه الحبوب المزعجة مع مناسبة مميزة في حياة هؤلاء الشباب من الجنسين. ورغم…
المزيد
خطورة استخدام المناشف القديمة في المطبخ!
حذر باحثون وخبراء في مجال الصحة من استخدام المناشف القديمة في تجفيف الأطباق، أو تنظيف أسطح المطبخ؛ نظراً لأنها قد تؤدي إلى انتشار التسمم الغذائي. ووجد الباحثون في جامعة موكا…
المزيد