فوائد رجيم الموز والحليب
يعتمد رجيم الموز والحليب على أطعمة مغذية وتحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية. في حال اتباعك هذا الرجيم، ستحصلين على حبتين أو ثلاث حبات من الموز وكوبين أو ثلاثة…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
ما هي أسباب الصداع في رمضان
يعاني بعض الأشخاص في شهر رمضان من الشعور بالصداع الخفيف أو الشديد، ويكون هذا الصداع خلال ساعات الصيام؛ حيث إنّه يمتنع عن تناول الطعام والشراب لفتراتٍ قد تصل إلى خمس…
المزيد
كيف يمكن تدريب الطفل على الصيام؟
كيف أعود ابني على الصوم ؟ تتسأل الكثير من الأمهات عن كيفية تعويد أطفالهم على الصيام بطرق سهلة وإليك بعض النصائح في تدريب الطفل علي الصوم الجدول الأسبوعي: إنه وقت…
المزيد
أهمية السحور وفوائد السحور للجسم في رمضان
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام فتقويه وتنشطه... ولهذه الوجبة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع . أهمية…
المزيد
فوائد الزنجبيل وميزاته الصحية
لا شك أن الزنجبيل من الأعشاب التي لا يختلف عليها إثنان، فالجميع كباراً وصغاراً يعلمون فوائده وقيمته العلاجية جيداً، لذلك فإننا في هذا المقال جمعنا لكم أعزائي القراء ملفاً شاملاً…
المزيد
ما هي فوائد الصيام الصحية؟
أثبت العديد من العلماء فوائد الصيام طبياً وصحياً لأعضاء الجسم المختلفة مثل الكلى والبنكرياس والجهاز الهضمي وكذلك الدم والجلد وغيرهم، على أن يحرص الصائم على تناول وجبة السحور للحصول على…
المزيد
كيف يمكن الحد من التهاب اللثة
التهابات اللثة، والذي يعتبره الأطباء مرض، ويطلق على هذا المرض أحياناً اسم (مرض دواعم الأسنان). وأهم سبب في حدوث هذا المرض هو تجمع الجراثيم وتراكمها في جوف الفم، بالقرب من…
المزيد
ماهي أضرار كريم حلق اللحية
انتشر استعمال كريم حلق الشعر لذلك من الضروري التعرف على أضراره، وسوف نعرض من خلال هذا المقال أضرار كريم إزالة الشعر للرجال فقط تابعونا . أضرار كريم إزالة الشعر للرجال…
المزيد
تجنب هذا لأنه يؤثر على صحة المشيمة
المشيمة عضو يتكون لدعم الجنين في رحم الأم، وإمداده بالأكسجين والمواد المغذية طوال فترة الحمل، وقد تكون هناك العديد من المشاكل التي يمكن أن تترافق مع المشيمة، والتي يمكن أن…
المزيد
ما هي مدة النوم الصحية حسب عمرك؟
النوم حاجة ماسة واساسية لكل فرد بصرف النظر عن سنه، لكن مما لا شك فيه ان لكل فئة عمرية حاجتها من النوم والتي تختلف بحسب السن، واليوم سنعرض لك اوقات…
المزيد