المشروبات الغازية و العصائر قد تسبب السكري
ينصح باحثون أمريكيون أجروا دراسة حديثة شملت أكثر من 8 آلاف امرأة بالامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر، والتركيز على شرب الشاي والقهوة نظرا لفوائد هذين المشروبين من حيث تقليل…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
صمغ النحل له فعالية في محاربة آثار “الكورتيزون”
أكدت دراسة حديثة أن صمغ النحل له فعالية في محاربة الآثار الجانبية لأدوية “الكورتيزون” ومشتقاتها، فضلاً عن تأثيره الفعال في تعديل الخلل الهرموني، كما أنه يقي من هشاشة العظام وتآكل…
المزيد
فائدة مذهلة للشاي الأخضر للحصول على وزن مثالي Green tea
يبحث أخصائيو الحميات دائما عن الحل السحري لفقدان الوزن، عن أكثر الحلول والمواد فاعلية وبأقل مجهود يمكن بذله, وهذا هو السر وراء انتشار إعلانات حبوب الحمية في كل مكان, ولكن…
المزيد
اكتشف طريقة الحفاظ على الوزن الصحي Healthy weight
[ads336] هل تملكين وزنا صحيا؟ يبدو أن الحصول على وزن مثالي اسهل من الحفاظ عليه! إذا كنت تملكين وزنا مثاليا وترغبين في الحفاظ عليه تحت السيطرة نقدم لك هذه الإقتراحات…
المزيد
نصائح لرشاقتك
يسعى الجميع هذه الأيام لخسارة الوزن الزائد ؛ للتمتع بالصحة والرشاقة معًا . لكن البعض قد يلجأ في سبيل ذلك لوسائل قد تكون ضارة بالصحة . فقد نجد من يمتنع…
المزيد
تعرف كيف تعالج نوبات الصداع النصفي بنفسك Migraines
[ads336] من الممكن أن يتغلب الشخص الذي يعاني من نوبات صداع نصفي بنفسه على هذه الآلام؛ إذ أن سبب هذه الآلام يرجع في أغلب الأحوال إلى الظروف الحياتية لهذا الشخص.…
المزيد
اكتشف المخاطر التي تجهلها عن الأغذية المعلبة Canned Food
[ads336] الأغذية المعلبة هي عبارة عن أغذية أضيفت لها مادة حافظة اومواد ملونة أو مواد منكهة بقصد إطالة عمر الأغذية لفترة أطول. أضرار الأغذية المحفوظة (المعلبة): 1-أن الأغذية المحفوظة (المعلبة)تحتوي…
المزيد
شاي و قرفة و زنجبيل و ليمون و نعناع لمنع الشهية اثناء الرجيم
[ads336] نغلي لترين من الماء. نطفئ النار . نضيف ملعقه كبيرة من الشاي الاخضر. نصف باقة نعناع. 100غ زنجبيل مقطع. ليمونة مقطعة شرائح. 4 اعواد قرفة . نترك المنقوع 3…
المزيد
الشوكولاته قد تسبب الصداع النصفي
[ads336] الشوكولاته اصبحت التحلية والشراب المفضل عند العديد من المجتمعات العالمية حيث تعطيهم رفع المعنوية والابتهاج وتحتوي على مضادات الأكسدة ولها طعم ممتاز ومحبب والشوكولاته عليها مآخذ انها تحوي سعرات…
المزيد
نصائح مهمة للحصول على نوم صحي وهادئ Healthy sleep
[ads336] يقضي كل واحد منا ثلث عمره تقريبا وهو نائم تُرى هل للنوم أثر في صحة الإنسان؟ وهل للصحة أثر في النوم؟ في الواقع يقوم الجسم أثناء النوم بالكثير من…
المزيد