متى تبدأ الأم باستشعار بتحرك الجنين في بطنها؟
متى تبدأ الأم باستشعار بتحرك الجنين في بطنها؟ وما هو المعدل الطبيعي لهذه الحركة؟ وكيف تعرف الأم بأن طفلها بصحة جيدة وحملها يسير على خير ما يرام إن لم تشعر…
المزيدمتى تبدأ الأم باستشعار بتحرك الجنين في بطنها؟ وما هو المعدل الطبيعي لهذه الحركة؟ وكيف تعرف الأم بأن طفلها بصحة جيدة وحملها يسير على خير ما يرام إن لم تشعر…
المزيدتلجأ نساء كثيرات في الوقت الحالي إلى ارتداء الملابس الداخلية المعروفة باسم "شيب وير" (Shapewear) للحصول على قوام أكثر نحافة؛ حيث تداري هذه الملابس بعض المناطق و"تُشكّل" الجسم، مما يتيح…
المزيدواقي الشمس من الأساسيات المهمة لكل امرأة في فصل الصيف لتجنب أضرار الشمس على البشرة، و مما لا شك فيه أنكِ تدركين أهمية استخدامه ولكن هل تواجهك مشكلة في اختيار…
المزيدتزايدت أعداد الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة خلال الأعوام الأخيرة، وبدأنا نسمع عن السكري من النوع الثاني في هذه المرحلة العمرية، فما هي النصائح العملية التي يمكن أن يتبعها…
المزيدهناك الكثير من الأشخاص الّذين يشتكون من مرضهم وسوء نفسيّتهم، دون أن يدركوا أنّ الحلّ سهلٌ وبسيط وهو الرّياضة، ولذلك سوف نتحدّث في هذا المقال عن الفوائد المتعدّدة التي تقدّمها…
المزيدفوائد السمك متعددة ولا تخفى على أحد ، فالأسماك بشكل عام تحتوي على نسب عالية من الأوميجا 3 و التي تعد من أهم المواد لصحة الجسم والعقل أيضًا ، ويعد…
المزيدطول القامة صفة من صفات الجمال للإناث والذكور والمعروف لدينا ان طول القامة عامل وراثي ولكن يوجد اعشاب ورياضة ايضآ تساعدنا على تطويل القامة وسوف اذكر لكم اليوم برنامج يساعدكم…
المزيديعاني بعض الأشخاص من حركة مستمرة ومزعجة في البطن بسبب تراكم الغازات الناتجة عن الاضطرابات في البطن والمعدة، وقد تستمر هذه الغازات طيلة اليوم أو الأسبوع أو الشهر مما يشعر…
المزيدلطالما اشتهر الزنجبيل بفوائده العديدة التي تعود على الجسد ومناعته، فهو معروف بدوره في علاج أمراض الجهاز التنفسي، وخفض ضغط الدم، وفي تخفيف الام التهابات المفاصل والعضلات وتعزيز صحة الشعر…
المزيدالبرقوق من الفواكه الرائعة و اللذيذة وينتمي إلي عائلة الخوخ . فهو من الفواكه المنتشرة في جميع أنحاء العالم ويختلف البرقوق في الشكل والحجم واللون حسب المنطقة التي يتم زراعته…
المزيد