ما هي الأضرار الصحية لعدم تناول وجبة الإفطار ؟
نسمع دائما من يقول إن وجبة الإفطار هي أهم وجبة على الإطلاق في اليوم، وإن عادة الحفاظ على هذه الوجبة لها آثار إيجابية على صحتك بشكل عام. لكن ماذا تقول…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
هذه هي أفضل وضعية لنوم المرأة الحامل
أوصت دراسة علمية حديثة النساء بالنوم على جانبهن خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل حتى لا يضعن جنينا ميتا. وأكدت الدراسة، التي أجريت على أكثر من ألف امرأة، أن الخطر…
المزيد
هذه هي العلاقة الخطيرة بين التلوث و الإجهاض
توصلت دراسة حديثة إلى أن التلوث الهوائي قد يزيد من خطر الإجهاض في المراحل الباكرة من الحمل. وبحسب الباحثين، فإن التعرض المزمن للهواء الملوث يبدو أنه يزيد من خطر الإجهاض…
المزيد
لماذا يكره الموظفون الجلوس على الطاولات ؟
توصلت دراسة حديثة إلى أن الموظفين الذين يعملون وراء المكاتب يُفضلون زيادة نشاطهم الحركي على الجلوس المطول على كراسي العمل. تقول المعدة الرئيسية للدراسة بريجيت سبيرلخ، الباحثة بجامعة جيرمان سبورت…
المزيد
هكذا يؤثر النوم على دهون البطن – الكرش
يؤثر النوم على حياتنا وأدائنا اليومي بشكل واضح. إضافة إلى ذلك اكتشفت دراسة من خلال تجربة خضع لها 1615 شخصاً بالغاً مؤخراً أن قلة النوم ترتبط بزيادة الوزن حول محيط…
المزيد
أسباب حساسية الأسنان وطريقة الوقاية و العلاج
هل تشعر بألم حاد في الأسنان عندما تتناول طعاماً أو شراباً بارداً أو حاراً؟ لعل المشكلة تكون ناجمة عن الحساسية السنية، وهي حالة شائعة تعود إلى عددٍ من العوامل. يُعد…
المزيد
تحذير من الغرق الذي قد يحدث بعد الخروج من الماء بساعات
على الرغم من ندرة حدوثه، إلا أن الغرق على اليابسة هو حالة حقيقية وخطيرة، تحدث بعد الخروج من المياه، وخاصةً عند الأطفال. وتشرح ذلك الدكتورة جيسيكا لانيير، الأستاذة المساعدة بكلية…
المزيد
ما هي الأعراض التنفسية التي تستوجب زيارة الطبيب ؟
كثيراً ما يغفل الناس أعراضاً أو علاماتٍ مهمة لأمراض تنفسية، ينبغي الاهتمام بها وتحري أسبابها بشكل دقيق. وفي هذا الصدد، تورد الرابطة الأميركية لصحة الرئة الأعراض الأكثر أهمية التي ينبغي…
المزيد
دراسة: عدم انتظام النوم لدى طلاب الجامعة يسبب هذا المرض
توصلت دراسة حديثة إلى أن تدني عدد ساعات النوم عند طلاب الجامعات قد يُفسد عليهم حياتهم ويُعرّضهم لمخاطر صحية ونفسية عديدة. تقول المعدة الرئيسية للدراسة آكان سانو، الباحثة في مجموعة…
المزيد
ما هي طريقة الجلوس الصحيحة ؟
إذا كان الشخصُ يقوم بعمل مكتبي ويستخدم الكمبيوتر، يمكنه تجنُّب الإصابة عن طريق الجلوس بوضعيَّة مناسبة وتنظيم مكتبه بشكل صحيح. ولذلك، ينبغي اتِّباعُ النصائح التالية: دعم الظهر يُمكن للشخص أن…
المزيد