نصائح للتخلص من حرقة المعدة في رمضان.. للحامل
تُعدّ حرقة المعدة من المشاكل التي تواجه السيدة الحامل، وتحدث نتيجة اضطراب الهرمونات خلال الحمل، ما يسبّب ارتخاء العضلة العاصرة في المريء وبالتالي يحدث ارتجاع حمضي ويحدث الشعور بالحرقة أو…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
عصير ينقي جسمك من السموم ويخفض وزنك!
عادة ما نتناول العديد من العصائر الرمضانية أثناء وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، والتي في الأغلب تكون عالية في نسبة السكريات، لذا دائماً ينصح الأطباء وخبراء التغذية بمحاولة استبدال…
المزيد
هذا هو السبب وراء التهاب المفاصل المؤلم!
فيما يعد نبأ غير سار لعشاقها ومحبيها، خلصت دراسة حديثة إلى أن الوجبات السريعة وغيرها من المنتجات الغنية بالدهون تفاقم من آلام والتهاب المفاصل. وأظهرت الدراسة التي نقلت نتائجها صحيفة…
المزيد
حذاري من طلب الثلج مع مشروبك في المطاعم
مع إرتقاع درجات الحرارة، لا شكّ أن العنصر الأول الذي تفكرين في إضافته لمشروبكِ هو الثلج، ولكن ماذا لو قلنا لكِ أنه يجب عليك الإمتناع عن هذه الخطوة عند تناول…
المزيد
أطعمة تكسبكِ النشاط والحيوية في فصل الصيف!
تشتهر أغلب الدول العربية بصيفها شديد الحرارة، وعندما تصل الموجة الحارة إلى ذروتها وترتفع درجات الحرارة بصورة كبيرة، نفضل جميعًا في هذه الأوقات استخدام أجهزة التكييف وتناول المشروبات المثلجة لتلطيف…
المزيد
7 إدعاءات خاطئة عن التغذية!
عند الشعور بالتعب، يُلقى اللوم مباشرة على نوعية الطعام المتناولة. وحول ذلك قال مارتين كاتان: " نأكل جميعنا غالباً 3 مرات في اليوم، وعند شعور أحدهم بعدم الارتياح غالباً ما…
المزيد
ما سبب قلة النوم؟
يُعدُّ الحرمان من النّوم ليلاً أو ما يُعرَف بالأرق مُشكلةً لدى كثيرٍ من الأشخاص، ويُعاني هؤلاء إمّا من عدم قدرتهم على النّوم خلال اللّيل، أو مِن صعوبة الاسْتغراق في النّوم…
المزيد
سبب و أعراض اضطراب الهرمونات عند المرأة
تتعدد اعراض اضطراب الهرمونات عند المرأة والذي يحدث أحيانا عندما تصل النساء إلي سن اليأس يمكن أن يعانوا من مجموعة مختلفة من الأعراض منها عدم إنتظام الدورة الشهرية، القشعريرة، التعرق…
المزيد
ماهي اسباب انسداد الأذن بالشمع؟
انسداد الاذن بالشمع يحدث لعدة أسباب بعضها يرتبط بمرض صحي وبعضها الآخر يرتبط ببعض الممارسات الغير صحية وهو ما سنستعرضه في هذا الموضوع، بالإضافة إلى أهمية التعرف على أعراض إنسداد…
المزيد
طرق منزلية للتخلّص من حساسية الأنف
يصاب العديد من الأشخاص بحساسية الأنف وبالأخص خلال فصل الربيع وبداية الصيف، وتتمثل أعراض حساسية الأنف في سيلان الأنف وانسداد الأنف، بالإضافة إلى الاحمرار والعطس والحكة والعيون الدامعة وتورم حول…
المزيد