الملابس الخفيفة أثناء النوم تحرق الدهون
[ads336] تدفع حرارة الصيف بعض الناس للنوم بدون ملابس، وهو الأمر الذي أثبتت دراسة حديثة أنه يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أفضل. وأظهرت دراسة نشرها موقع "بليك" تأثير النوم…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
علاج الأسنان الحساسة وتخفيف حساسية الأسنان
[ads336] هل تعاني من الأسنان الحساسة التي تزعجك عن تناول شئ بارد أو ساخن ؟ هل واجهت في أي وقت مضى احساس لاذع في أسنانك بينما تحتسي الشاي الساخن أو…
المزيد
نصائح هامة للحامل في شهر رمضان
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبدأ التحضير للصوم نفسياً وبدنياً وروحياً. من هنا، قد تتساءل المرأة الحامل عمّا إذا كان من الآمن أن تصوم، وإن كان يشكّل هذا الأمر خطراً…
المزيد
6 أعراض تظهر أنك مصاب بانزلاق الفقرات
[ads336] بعد سن الأربعين تزداد مخاطر الإصابة بداء القرص التنكسي (انزلاق الفقرات) الذي يصيب النساء أكثر من الرجال. وهناك أعراض يمكن الاستدالال من خلالها على الإصابة بالمرض، منها الشعور بأن…
المزيد
كيف تعتني ببشرة مريض السكري؟
[ads336] يتسبب مرض السكري في تغيير طبيعة عمل الجلد وهو ما يظهر في الجفاف والمظهر غير الصحي للبشرة لذا يتعين على مريض السكر الاهتمام بشكل أكبر بالعناية بالجلد وتغيير بعض…
المزيد
هكذا تجعل مكتبك صالة للتمارين الرياضية
[ads336] آلام الظهر وتيبس العضلات يعرفها من قضوا سنوات طويلة في الأعمال المكتبية، لكن الأمر لم يعد بحاجة لقضاء ساعات في صالات الرياضة، إذ أعد خبراء ألمان مجموعة تمارين يمكن…
المزيد
إنتبه أقراص الفيتامينات قد يكون ضرها أكثر من نفعها !
[ads336] قرص أحمر واحد لبناء العضلات وقرص ازرق لإعادة توليد الفيتامينات؛ ينتشر هذا المبدأ ليس في وسط الرياضيين فحسب، بل وفي أوساط الناس عموما، لكنه في الغالب بلا معنى، بل…
المزيد
أطعمة لإنقاص وزنك دون الإحساس بالجوع
[ads336] هل سئمت الريجيم وأرهقك شعور الحرمان من الطعام؟ إطالة فترة الإحساس بالشبع هي الحل المثالي، وهو أمر ممكن بالإكثار من بعض الأطعمة التي تعطي إحساسا بامتلاء المعدة لفترة طويلة.…
المزيد
دراسة: زيت الزيتون يقتل الخلايا السرطانية في أقل من ساعة
[ads336] كشفت دراسة علمية أعدها مجموعة من الباحثين، أن زيت الزيتون يحتوي على مادة "أوليوكانتال" القادرة على القضاء على الخلايا السرطانية في أقل من ساعة. وأكد بول برسيلن المشرف على…
المزيد
تقنية جديدة للكشف عن السرطان بواسطة الهاتف الذكي !
[ads336] طور باحثون أمريكيون تقنية جديدة تعتمد على الهاتف الذكي، يمكن من خلالها فحص وجود أورام في الدم والأنسجة بطريقة سريعة لا تستغرق أكثر من 45 دقيقة وتتكلف أقل…
المزيد