هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ الوقاية والعلاج
لا ينبغي لآلام الأقراص المتهتكة الموجودة بين الفقرات أو التهاب المفاصل أن تسبب لك الذعر، فهناك مجموعة متنوعة من الوسائل لتخفيف تلك الآلام وتقليل نسبة العجز، غالبا دون اللجوء إلى…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
كيف تعالج التهاب الحلق طبيعيا؟
[ads336] يلتهب الحلق كثيرا في الشتاء بسبب كمية الهواء البارد الداخلة له وبسبب نشاط الفيروسات، ويسارع الكثيرون لتناول المضادات الحيوية التي تكون غير ذات فائدة إذا ما كان الالتهاب فيروسيا،…
المزيد
كيف تتخلصين من دهون البطن بخطوات بسيطة؟!
[ads336] دهون البطن لا تجعل هيئتك سيئة فحسب، ولكنها أيضاً تؤثر على صحتك، وإذا كنت لجأت للتمرينات العنيفة للتخلص منها ولكنك لم تنجح، فهذه الخطوات ستفيدك حتماً. 1. تعرف أولاً…
المزيد
كيف تعالج نزلة الانفلونزا و البرد؟
[ads336] نزلات البرد والإنفلونزا هي التهابات فيروسية في الجهاز التنفسي، الذي يتضمن الحلق والأنف ومجاري القصبات والشُعب التنفسية والرئتين. والفيروسات هي التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا. وهناك أكثر من 200…
المزيد
كيف تحارب نقص البصر مع تقدم العمر؟
[ads336] تمنحنا أعيننا نافذة على العالم، ولكن الضباب قد يعتلي تلك النافذة وتصبح ضعيفة مع تقدمنا في العمر، إذ تضعف الرؤية عن قرب، وينتظر «إعتام عدسة العين» الكثيرين من كبار…
المزيد
أطعمة ذات مفعول قوي في علاج الالتهابات
[ads336] إن الالتهابات هي رد فعل طبيعي للجسم عندما يتعرض للمؤثرات التي تؤدي إلى تهيج الجسم ومن ثم ظهور الالتهابات، وكما يوجد عوامل خارجية تؤدي إلى حدوث الالتهابات إن هناك…
المزيد
إحذر تفاعل الأدوية قد يؤدي إلى الموت
[ads336] وجدت دراسة جديدة أن تفاعل بعض أنواع من الأدوية مع بعضها يمكن أن يسبب ويعرض الشخص إلى الموت المفاجئ. ونسبة الموت تصل إلى ما يقرب من 28% من البالغين الذين تتراوح…
المزيد
كيف تتخلص من الامساك او القبض بعد الولادة ؟
[ads336] من الطبيعي جداً أن تُعاني المرأة من الإمساك بعد الولادة ولن تتمكن من الإخراج لبضعة أيام منذ بداية النفاس، وقد تشعر بالخوف من الذهاب إلى الحمَّام إذا كان لديها غُرز أو…
المزيد
هل القهوة تساعد على زيادة او نقص الوزن؟
[ads336] الكافيين على أنواعه من القهوة السوداء إلى المحلاة والبرازيلية والعربيّة والتركية، كلّها مكونات أظهرت الدراسات أنها تساعد في كسب الوزن وحبس الماء في الجسم وجعل عملية الهضم أبطأ. أخصائيو…
المزيد
علاقة فيتامين دي Vitamine D بالاكتئاب
[ads336] أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن الإنتظام في تناول المكملات الغذائية لفيتامين "د" لا تعمل على تقليل حدّة الإكتئاب بخلاف ما كان معتقداً. وكان العديد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن…
المزيد