أطعمة عليك تجنبها في رمضان
هناك أطعمة ومشروبات يقبل الصائمون على تناولها بعد الافطار، والتي لها اثار سلبية على اجسامنا، لذا ننصحكم بتجنب تناول الاطعمة التالية إليك أهم 9 أطعمة يفضل الابتعاد عنها في شهر…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
كيف تتجنب الحامل الحرقة في رمضان والعيد
قد تعاني الحامل من حرقة المعدة، في أي وقت خلال فترة الحمل، على الرغم من أن الأعراض قد تكون أكثر تواترا وشدة في أواخر فترة الحمل. وتزداد في رمضان والعيد…
المزيد
نصائح مهمة للصائمين في رمضان
صيام شهر رمضان هو أمر في غاية الاهمية، اذ يمكن ان يقيك من بعض الأمراض ويساعد على تخفيف الوزن وتحسين الحالة النفسية وذلك شريطة ان تتبع نظام غذائي صحي وتمارس…
المزيد
المسموح والممنوع لصيام مرضى السكري في رمضان
بالنسبة لمرضى السكري فإن أمر الصيام يشكل معضلة للبعض بينما يعتبرها بعض المرضى فرصة لضبط النفس والتخلص من عادات غذائية سيئة. وبسبب الوضع الصحي الخاص بهم، هناك شروط وقواعد للصائم…
المزيد
دراسة: الابتعاد عن الهاتف النقال يطيل العمر
خلصت دراسة طبية أجريت مؤخراً الى نتيجة مفادها أن الابتعاد عن الهواتف النقالة الذكية من شأنه أن يطيل العمر ويُحسن صحة الإنسان، حيث اتضح بأن هذه الهواتف يمكن أن تجلب…
المزيد
دراسة جديدة : السكري يهدد الرجال والنساء بالسرطان
أظهرت دراسة صينية حديثة أن مرض السكري من النوع الثاني مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان بأنواعه المختلفة لدى الرجال والنساء. وقام باحثون بجامعة شانغهاي جياو تونغ الصينية بإجراء تلك الدراسة،…
المزيد
5 نصائح للنوم بعمق.. وبدون أرق
رغم أن النوم هو العادة اليومية لكل البشر أينما كانوا في هذا الكون، إلا أن الكثيرين يواجهون مشكلة الأرق ليلاً وعدم القدرة على النوم سريعاً، أو أحيانا ما يشكو البعض…
المزيد
أطعمة تزيد الشعور بالعطش في رمضان
يعد السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، خاصة وأن الرسول صلى الله عليه وسلم، قد أوصى بها، فهي التي تمنح الجسم الاستعداد الكامل للحركة والنشاط خلال النهار أثناء الصيام…
المزيد
فوائد شراب التمر الهندي
إن التمر هندي واحد من أشهر أنواع العصائر بين الصائمين خلال شهر رمضان، فهو يكاد لا يغيب عن كل مائدة إفطار. للتمر الهندي عدة فوائد صحية وجمالية للإنسان، إضافة لأنه…
المزيد
فوائد البردقوش للتخلص من الوزن الزائد
في رحلة البحث عن أهم علاجات التنحيف وخسارة الوزن بسرعة، تم اكتشاف فوائد البردقوش للتخسيس وطريقة الاستخدام للتخلص من الوزن الزائد والحصول على صحة أفضل. وبالتالي، لن تستغني بعد اليوم…
المزيد