5 بدائل طبيعية للحد من الألم بدون أدوية
[ads336] يلجأ الكثيرون إلى تناول "إيبوبروفين" لتخفيف آلامهم. لكن خبراء الصحة أكدوا أن تناول هذه المسكنات له تأثير جانبي على الصحة، وخاصة إذا ما تم تناولها لفترات طويلة. في هذا…
المزيد
تعرف على تأثير استخدامك للهواتف الذكية على الأطفال!
على إحدى الطاولات في مطعم تجلس أسرة هادئة لتناول وجبة الغذاء برفقة أطفالهم لكن بدلًا من اهتمام الآباء بأطفالهم ومشاركتهم الحديث أو اللعب يمسكون بأجهزة الموبايل الذكية ليتصفحوا مواقع التواصل…
المزيد
صحح معلوماتك الخاطئة حول الأطعمة التي تتناولها
[ads336] تنتشر العديد من المعلومات الخاطئة والمتناقضة أحياناً حول الأطعمة التي نتناولها. نستعرض فيما يلي أهم هذه المعتقدات الشائعة مع الإشارة إلى تصحيحها. البيض ضار بالصحة : هذه فكرة خاطئة…
المزيد
40 خطوة تجعلك سعيدة و مرتاحة نفسيا وجسديا
[ads336] للوصول الى الرضا والسعادة والإرتياح النفسي, يجب عليكِ البدء بنفسكِ وتغيير كل الأفكار السلبية المسيطرة عليكِ وتحويلها إلى أخرى إيجابية. نقدم لكِ 40 وسيلة سريعة للسعادة والراحة النفسية: -قوي…
المزيد
مضادات حيوية طبيعية موجودة في كل بيت استعملها
[ads336] على مدى العقود العديدة الماضية، بلغ الإفراط في استخدام المضادات الحيوية المعدلات القياسية. ونتيجة لذلك، تطورت العديد من أنواع العدوى البكتيرية والفطرية لتصبح أكثر مقاومة للعلاجات الطبية. من أشهر…
المزيد
لمحبي النوم.. النوم الطويل يسبّب أمراضا خطيرة و مزمنة
[ads336] بينت نتائج دراسة علمية أن الذين ينامون فترات طويلة خلال اليوم، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة. تابع علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية الحالة الصحية للناس على سبيل التجربة،…
المزيد
هذه العادات السيئة لا تسخدمها في إطعام طفلك
[ads336] كل أم ترغب في رؤية أطفالها في أفضل صحة. والفكرة الرئيسية الاولى هي اطعام الطفل! والكثير من الأمهات ترتكب العديد من الأخطاء بسبب التركيز على هذه الفكرة. في هذا…
المزيد
هل من الصحي تناول الفواكه صباحا ؟
تعود الكثيرون على تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء أو مساءاً قبل النوم. لكن يبدو أن هذه العادة غير صحية تماماً وتؤدي إلى مشاكل كثيرة في الهضم. ويرى خبراء الصحة أن…
المزيد
أعراض القمل وطريقة التخلص منها
[ads336] ينتقل القمل، وهو نوع من الحشرات المتطفلة تتغدى على دم الإنسان، من رأس إلى آخر عن طريق الزحف، ما يعني أن كل إنسان يعاني من القمل ليس بالضرورة أنه…
المزيد
العنب يساعد على تخفيف الم الركبة
[ads336] تناول العنب وإدراجه في الحمية الغذائية اليومية يساعد على تخفيف حدّة الألم المبرح في الركبة. حيث كشفت الدراسات أن استهلاك العنب يومياً قد يساعد على تخفيف حدّة الألم المصاحب…
المزيد