طرق المحافظ على نظافة مرآة الحمام ومنع تكون الضباب عليها
[ads336] أحضرنا لكن اليوم بعض الطرق للمحافظة على نظافة مرآة الحمام و منع تشكل الضباب عليها بعد الإستحمام، تعرفي على هذه الطرق : * كريم الحلاقة :- قومي يوضع كمية…
المزيد
كيف تواجه الجفاف في رمضان
يقدم هذا الإنفوغراف معلومات عن الجفاف الذي قد يواجهه الصائم في شهر رمضان، وتشمل علامات الجفاف: تشنجات. تعبا. خمولا. دوخة. عدم القدرة على الوقوف. انهيارا وحتى الإغماء. أما الفئات الأكثر…
المزيد
صحة الرجل بين يدي زوجته
[ads336] وفقا لأطباء ألمان فإن الرجال لا يهتمون بأجسامهم بالقدر الكافي مثل النساء، فهم أكثر عزوفا عن مواجهة المشكلات الصحية، ويدخنون أكثر، وقليلا ما يذهبون للطبيب. في المقابل فإن النساء…
المزيد
المشيء أثناء النوم لغز محير
[ads336] يظهر المصاب بمشكلة "السير أثناء النوم" في الأفلام الكوميدية كشخص يمشي مغمض العينين يفرد ذراعيه أمامه ويحاول إلقاء نفسه من النافذة، وهي صورة مختلفة عن حقيقة هذه الظاهرة التي…
المزيد
الملابس الخفيفة أثناء النوم تحرق الدهون
[ads336] تدفع حرارة الصيف بعض الناس للنوم بدون ملابس، وهو الأمر الذي أثبتت دراسة حديثة أنه يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أفضل. وأظهرت دراسة نشرها موقع "بليك" تأثير النوم…
المزيد
علاج الأسنان الحساسة وتخفيف حساسية الأسنان
[ads336] هل تعاني من الأسنان الحساسة التي تزعجك عن تناول شئ بارد أو ساخن ؟ هل واجهت في أي وقت مضى احساس لاذع في أسنانك بينما تحتسي الشاي الساخن أو…
المزيد
نصائح هامة للحامل في شهر رمضان
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبدأ التحضير للصوم نفسياً وبدنياً وروحياً. من هنا، قد تتساءل المرأة الحامل عمّا إذا كان من الآمن أن تصوم، وإن كان يشكّل هذا الأمر خطراً…
المزيد
6 أعراض تظهر أنك مصاب بانزلاق الفقرات
[ads336] بعد سن الأربعين تزداد مخاطر الإصابة بداء القرص التنكسي (انزلاق الفقرات) الذي يصيب النساء أكثر من الرجال. وهناك أعراض يمكن الاستدالال من خلالها على الإصابة بالمرض، منها الشعور بأن…
المزيد
كيف تعتني ببشرة مريض السكري؟
[ads336] يتسبب مرض السكري في تغيير طبيعة عمل الجلد وهو ما يظهر في الجفاف والمظهر غير الصحي للبشرة لذا يتعين على مريض السكر الاهتمام بشكل أكبر بالعناية بالجلد وتغيير بعض…
المزيد
هكذا تجعل مكتبك صالة للتمارين الرياضية
[ads336] آلام الظهر وتيبس العضلات يعرفها من قضوا سنوات طويلة في الأعمال المكتبية، لكن الأمر لم يعد بحاجة لقضاء ساعات في صالات الرياضة، إذ أعد خبراء ألمان مجموعة تمارين يمكن…
المزيد