الهليون يغذيك بفيتامين “ج”
[ads336] قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن تناول 500 غرام من الهليون "الأسبرغس" المطهو يسهم في سد نحو 80% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "ج" وفيتامين "ه" ونحو نصف…
المزيد
إنتبه أقراص الفيتامينات قد يكون ضرها أكثر من نفعها !
[ads336] قرص أحمر واحد لبناء العضلات وقرص ازرق لإعادة توليد الفيتامينات؛ ينتشر هذا المبدأ ليس في وسط الرياضيين فحسب، بل وفي أوساط الناس عموما، لكنه في الغالب بلا معنى، بل…
المزيد
نصائح لإصلاح ما يفسده النوم في جمالك!
[ads336] تشعر المرأة بأن "جمالها في خطر" مع أول نظرة في المرآة بعد الاستيقاظ عندما ترى الجفون المنتفخة والشعر غير المرتب مع رائحة الفم غير المحببة، لكن بعض النصائح تساعد…
المزيد
التبول اللاإرادي الأسباب و العلاج
تشير الإحصائيات إلى أن نحو سبعة بالمئة من الأطفال يصابون بالتبول اللا إرادي حتى بعد سن الحضانة، لكن الخبر المطمئن هو أن الأمر ليس خطيرا في أغلب الأحيان ويزول بزوال…
المزيد
أطعمة لإنقاص وزنك دون الإحساس بالجوع
[ads336] هل سئمت الريجيم وأرهقك شعور الحرمان من الطعام؟ إطالة فترة الإحساس بالشبع هي الحل المثالي، وهو أمر ممكن بالإكثار من بعض الأطعمة التي تعطي إحساسا بامتلاء المعدة لفترة طويلة.…
المزيد
دراسة: زيت الزيتون يقتل الخلايا السرطانية في أقل من ساعة
[ads336] كشفت دراسة علمية أعدها مجموعة من الباحثين، أن زيت الزيتون يحتوي على مادة "أوليوكانتال" القادرة على القضاء على الخلايا السرطانية في أقل من ساعة. وأكد بول برسيلن المشرف على…
المزيد
تقنية جديدة للكشف عن السرطان بواسطة الهاتف الذكي !
[ads336] طور باحثون أمريكيون تقنية جديدة تعتمد على الهاتف الذكي، يمكن من خلالها فحص وجود أورام في الدم والأنسجة بطريقة سريعة لا تستغرق أكثر من 45 دقيقة وتتكلف أقل…
المزيد
طفلك مدمن على الانترنت؟ إليك الحل
[ads336] يقع بعض الأطفال في فخ إدمان الحاسوب والإنترنت، فيقضون أوقاتا طويلة أمام شاشة الحاسوب ويهملون بقية الأنشطة الحياتية. ولمحاربة إدمان الحاسوب والإنترنت لدى الأطفال، يقدم الطبيب الألماني مانفريد بويتل، مدير…
المزيد
ست خطوات بسيطة لخفض سكر الدم
[ads336] يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم مشاكل كثيرة، وهناك أدوية لتنظيم مستوياته في الدم ومنها حقن الإنسولين، ولكن هناك طرق غير دوائية قد تساعد أيضا على خفض مستوى السكر…
المزيد
قصير القامة أكثر عرضة لأمراض القلب
[ads336] أفادت دراسة بريطانية بأن الشخص قصير القامة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجية، ويزداد الخطر بنسبة 13% لكل 2.5 بوصة أقل. وأشارت صحيفة ديلي تلغراف إلى أن هذه هي…
المزيد