استخدامات مدهشة للبطاطس
تحظى البطاطس بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، ويرغب الكثيرون بتتاولها من الكبار والصغار على حد سواء. وتختلف طريقة تحضير البطاطس من بلد لآخر، كما يمكن تناولها مشوية أو مقلية…
المزيد
كيفية التخلص من بقع الملابس المدرسية
تعاني الأمهات من اتساخ ملابس أطفالهن المدرسية، فالملابس المدرسية مُعرضة معظم الوقت للبقع التي يصعب التخلص منها، وخصوصًا إذا كانت بقعًا على ملابس بيضاء أو فاتحة اللون والتي يظهر فيها…
المزيد
أدوات صحية ضرورية في رحلات السفر
قد تتسبب المتاعب الصحية في تعكير صفو الرحلات السياحية، وهو ما يمكن تجنبه باصطحاب صيدلية تحتوي على أدوية لعلاج المشاكل الشائعة مثل نزلات البرد، أو آلام البطن، أو لدغات البعوض.…
المزيد
أفكار غرف أطفال والإلهام
غرف الاطفال والناشئين هي جنتهم الصغيرة التي ينعمون فيها بلحظات الراحة والدراسة واللعب وتكوين الاحلام الجميلة. والاهتمام بتجديد الغرفة من آن لآخر عنصر هام في تكوين الطفل والمراهق نفسياً وابداعياً،…
المزيد
تكميم المعدة كل ما يجب عليك معرفته
السمنة من الأمور الشائعة بين النساء في عصرنا الحالي. قد يرجع السبب إلى تناول السيدات الوجبات السريعة كما أن السمنة قد تأتي نتيجة التوتر أو الأمراض النفسية وأمراض الغدة. أي…
المزيد
طريقة عمل صدر دجاج مشوي
المكونات: – 500 جرام صدر دجاج منزوع الجلد. – 1 بصل حجم صغير مفروم. – 2 فص ثوم. – 2 مرقة دجاج. – 1/2 كريمة قليلة الدسم. – 2 ملعقة…
المزيد
حقيقية وصف دواء “ستاتين” للوقاية من أمراض القلب؟
تساءل باحثون من جامعة زيوريخ عن مدى الحاجة الحقيقية لملايين من البشر الذين يتم وصف دواء “ستاتين” لهم للوقاية من أمراض القلب؟ وتتيح البروتوكولات الطبية وصف الدواء المخفّض للكولسترول لأشخاص…
المزيد
لشراء ورق جدران عليك بهذه النصائح
أصبح ورق الجدران مؤخراً الأكثر رواجاً كبديل عصري لطلاء الحوائط التقليدي مع مئات الألوان والتصاميم. بالرغم من أن ورق الجدران له العديد من المميزات مثل تحديث مظهر المنزل تماماً، سهولة…
المزيد
معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن
لإنقاص الوزن بشكل صحي يجب إتباع العادات الغذائية الصحيحة لكن هناك بعض المعتقدات الخاطئة التي يتبعها البعض بهدف إنقاص الوزن. هذه المعتقدات لا تساعد على التخلص من الدهون بالإضافة إلى…
المزيد
أطعمة تزيد الإحساس بالسعادة
ترتبط المشاعر الإيجابية بإفراز الدماغ لمواد كيميائية معينة، وخفض هرمون التوتر (الكورتيزول). كما يمكنك تعزيز إحساسك بالراحة والرضا عن طريق النوم لساعات كافية، والضحك، وممارسة الرياضة، والخروج إلى المتنزهات. فإذا…
المزيد