خطوات وطرق فعالة للتخلص من الكرش
تعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، وهو عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن، والتي تعرف علمياً بالسمنة الوسطية أو بالسمنة المرتبطة بالجنس الذكوري، كما تعرف بشكل التفاحة،…
المزيد
أبرز 3 أسباب يتشاجر من أجلها الثنائي!
هل تعانين من الكثير من المشاكل مع زوجك؟ يعتبر هذا الأمر طبيعياً إذ إن الخلاف الزوجي أمر وارد بين كل ثنائي. لكن الخلافات والشجارات الزوجية لا يجب أن تتعدى الحدود…
المزيد
التعرق بعد الطعام علامة لمرض خطير!
حذّر الأطباء من التبعيّات الصحية لظاهرة التعرق بعد تناول طعام ساخن أو حار. وتعد ظاهرة التعرق بعد الطعام، برأي الكثير من الأطباء، ردّ فعل طبيعي للجسم، إلا أنها يمكن أن…
المزيد
7 أطعمة عليك وضعها في الثلاجة !
يعتقد كثير من الأمهات، أن الثلاجة هي المكان الآمن لوضع الكثير من المنتجات الغذائية بها، ولكن هناك بعض الأطعمة قد يتركها البعض خارج الثلاجة اعتقادًا منهن في أنها لن تفسد،…
المزيد
كيفية التعامل مع المراهقة المبكرة؟
العالم يتغير كل يوم وكذلك يتغير أطفالنا، فما عايشناه خلال طفولتنا يختلف عما يعيشه أطفالنا اليوم، وقد تفاجئين بأن ابنكِ أو ابنتكِ يتصرفان بطريقة غريبة عليكِ ولا تتماشى مع عمرهما،…
المزيد
علامات تدل على ضرورة ذهابك للطبيب النفسي
نواجه جميعًا فترات مختلفة من الضغط النفسي والعصبي وما يصاحبها من تغيرات في المشاعر والقدرة على التعايش مع المواقف المختلفة، وما تفعله الحياة اليومية من ضغط ناتج عن الأمور المادية…
المزيد
طريقة سهلة وبسيطة للتخلص مما لا تحتاجينه في منزلك
هل تعانين من الأغراض المنتشرة من حولك في جميع أرجاء المنزل ولا تعرفين كيف تتخلصين منها؟ تواجه غالبية ربات المنزل مشكلة تراكم الأشياء غير المستخدمة والمخزنة في المنزل لسنوات دون…
المزيد
ماهي أسباب بكاء طفلكِ الغير المبرر؟
الطفل الزنان كثير البكاء يحتاج لرعاية وأسلوب خاص في التعامل يتطلب مزيدًا من الصبر، فقبل أن تفهمي سبب البكاء والتذمر غير المبرر تفاجئين بماسورة الزن والبكاء التي تنفجر بوجهكِ في…
المزيد
خطوات للحصول على بشرة جذابة وجميلة طبيعياً
تتعرض البشرة بشكل يومي للعديد من العوامل الخارجية الضارة كالتلوث البيئي، الأتربة، الشوائب، الأدخنة والأشعة فوق البنفسجية القاسية، مما يؤثر على حيويتها ونضارتها الطبيعية. لذلك قد ترغبين في الحصول على…
المزيد
طريقة عمل معكرونة بالفطر والجبن
مقادير معكرونة لتر من الماء. ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة كبيرة من الملح. باكيت من المعكرونة أي نوع حسب الرغبة. مقادير صوص الفطر والجبن ملعقة كبيرة من الزبدة. 3 ملاعق…
المزيد