كيف تتخلص من الامساك او القبض بعد الولادة ؟
[ads336] من الطبيعي جداً أن تُعاني المرأة من الإمساك بعد الولادة ولن تتمكن من الإخراج لبضعة أيام منذ بداية النفاس، وقد تشعر بالخوف من الذهاب إلى الحمَّام إذا كان لديها غُرز أو…
المزيد
هل القهوة تساعد على زيادة او نقص الوزن؟
[ads336] الكافيين على أنواعه من القهوة السوداء إلى المحلاة والبرازيلية والعربيّة والتركية، كلّها مكونات أظهرت الدراسات أنها تساعد في كسب الوزن وحبس الماء في الجسم وجعل عملية الهضم أبطأ. أخصائيو…
المزيد
علاقة فيتامين دي Vitamine D بالاكتئاب
[ads336] أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن الإنتظام في تناول المكملات الغذائية لفيتامين "د" لا تعمل على تقليل حدّة الإكتئاب بخلاف ما كان معتقداً. وكان العديد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن…
المزيد
جهاز يمنع التحرش والاختطاف
[ads336] التكنولوجيا تعمل لصالح الفتيات هذه المرة، وتفكر باحتياجاتهن.. مع ابتكار Guardian Angel الأمر أصبح بغاية السهولة، أو للخروج من مأزق الاعتداء أو الخطف أو التحرش الإبتكار الجديد عبارة عن…
المزيد
هل تعاني من الغازات و الانتفاخ؟ هذه خطوات مهمة للتخلص منها
[ads336] الشعور بالإنتفاخ الدائم والغازات المستمرة، وعدم إنتظام أو إحتباس الماء يجعل البطن صغيرة لا تتسع إلى الحدّ الأدنى من الطعام ولكن تبدو بشكل غير لائق ومستديرة على الدوام. وللتخلّص…
المزيد
ما هو خطر الغضب؟
[ads336] الغضب قد يزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية أو سكتات دماغية، بحسب ما توصل إليه باحثون أمريكيون. وقال الباحثون الأمريكيون إن الغضب غالبا ما يسبق الأزمات القلبية، وقد يكون…
المزيد
القضاء على مشاكل الاسنان نهائيا
[ads336] كل مشكلة قد تظهر بأسنانك لها حل يمكنك علاجها والتصدى لها فما تعانى منه من مشاكل بأسنانك يمكنه تداركه وعلاجه بإيجاد حلول لكل مشكلة ومن أبرز المشاكل التى تقابلها…
المزيد
6 خطوات للتخلص من دهون البطن
تعتبر الدهون المتراكمة والمتمركزة في منطقة البطن، العدو اللدود لأي امرأة ترغب في الحصول على جسم رشيق، فمشكلة دهون البطن أنها تحتاج لخطة فعالة للقضاء عليها تعتمد على النفس الطويل. و…
المزيد
محاربة القلق النفسي و صعوبة النوم الأرق
[ads336] تسأل قارئة أعانى من الأرق النفسى ودوما ما أصطدم بمن حولى وعندما أنام أحلم بكوابيس شديدة فكيف يمكن علاج الأرق النفسى؟ يجيب عن هذا التساؤل دكتور هاشم بحرى أستاذ…
المزيد
من أسباب النفور بين الزوجين
الزواج يقوم على أركان كثيرة منها الحب والمودة والرحمة وقبلهما الاحترام والتكافؤ والتفاهم، ومن أساسيات الزواج العلاقة الحميمة بين الزوجين والتي تكون تعبيرًا عن الحب وإشباعًا لرغبة وغريزة فطرية. وأحيانًا…
المزيد