نصائح ذهبية لحياة سعيدة وهانئة!
في الكثير من الأحيان يخالجنا شعور بالضيق والتشاؤم دون أن يكون هنالك أية أسباب ظاهرة،لذا فزيارة طبيب نفسي أو خبير نفسي ليس أمرًا معيبًا على الإطلاق، فالطبيب النفسي هو المخوّل…
المزيد
أطعمة تجنبيها تماماً بعد التمارين الرياضية
أيا كان المكان الذي تمارسين فيه الرياضة، سواء في المنزل أو النادي، المهم أننا قبل التمارين بوقت كافٍ، لابد من الحصول علي وجبة خفيفة تساعد علي النشاط، وعدم الشعور بدوار…
المزيد
طريقة عمل سلطة الشمندر
سلطة الشمندر منعشة ولذيذة، ينصح بتناولها يومياً لتنقية الجسم من السموم ، و هى مقبلات سهلة و سريعة لا تحتاج وقتًا للتحضير و يمكن تقديمها مع كفتة لحم أوكبسة الدجاج.…
المزيد
حذاري المشروبات الغازية تؤثر على قدرات طفلكِ الذهنية!
تكثر المقالات والفيديوهات التي تحذر من أضرار المشروبات الغازية على صحّتنا كباراً وصغاراً، فهي تزيد من خطر السمنة، تسوس الأسنان، وحتّى الإصابة بالسكري على المدى البعيد... ولكن هل خطر ببالك…
المزيد
هذه أسباب اضطراب التواصل الاجتماعي عند الأطفال
اضطراب التواصل الاجتماعي و يعرف أيضا ب صعوبات التواصل الاجتماعي، و يعد هذا النوع من الاضطراب هو أحد أهم الاضطرابات التي قد تصيب الأطفال ، و تتفاقم المشكلة إن لم…
المزيد
هل من مخاطر على المرأة من التلقيح الصناعي؟
التلقيح الصناعي هو البديل عن التلقيح الطبيعي في حال وجود مشكلة عند أحد الزوجين لعلاج العقم. ولكن كما هي الحال في العديد من الإنجازات الطبية لا يخلو الأمر من وجود…
المزيد
مميزات و عيوب غسالات الصحون
يعتبر غسل الصحون والأطباق من الأعمال الشاقة التي تبعث على الضجر، وهي كابوس مزعج بالنسبة لكل إمرأة، خاصة بعد الولائم والعزائم. فبعد الإنتهاء من طهي وتناول الطعام تبدأ المعركة الحقيقية…
المزيد
فوائد جمالية وصحية مذهلة لزيت الأركان المغربي
زيت الأركان (زيت الأرغان)، أو ما يعرف بمعجزة الزيوت المستخرجة من لوز شجرة الأرغان النادرة عن طريق الطحن، وقد يطلقون عليه اسم "الذهب السائل". تنمو هذه الشجرة في المغرب وتعمّر حتى أكثر…
المزيد
حيل للحصول على منزل راقي
نسعى دائماً لإعادة ترتيب وتأثيث منازلنا، لتكون أكثر أناقة وجمالاً، إلا أننا غالباً لا نحصل على النتيجة المرغوبة التي نحلم بها، فلا الأروقة تشابه تلك التي تبهرنا بسحرها في الفنادق…
المزيد
طرق تخزين الطعام قبل رمضان
مع اقتراب شهر رمضان الكريم تتسابق كل سيدة على تخزين بعض الأطعمة لتكون سهلة الاستخدام و لتقليل ساعات العمل بالمطبخ، لذا نقدم لكِ بعض الأفكار البسيطة لتجهيز مجموعة من الأطعمة…
المزيد