طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان
شهر رمضان المبارك، أعاده الله عليكم بالخير والبركات، يحاول معظمنا تنقية نفوسنا وعقولنا، والتحكم بأعصابنا، ومع ذلك فهناك شكل واحد للتنقية نهمله عندما تحين صلاة المغرب، هو تنقية أجسامنا. فلنعترف…
المزيد
تفضل هذه الخلطات المنزلية لتبيض البشرة
[ads336] وسائل تبييض البشرة المنزلية الطبيعية ليست صعبة، ومن الأفضل استخدامها اذا كنت لست بحاجة الى فعل ذلك بشكل دائم. لكن ضعي في اعتبارك أولا انه عليك القيام باختبار صغير…
المزيد
الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية
[ads336] في دراسة علمية حديثة أكدت أن تناول الفلفل الحار أو “الشطة” بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله.…
المزيد
تدريب طفلك على النوم بمفرده
[ads336] عندما تنجبين طفلك الأول ستكتشفين أن من أهم مشاكلك عدم انتظام نومه وحاجته المستمرة للرضاعة الطبيعية مما لا يسمح لك بقدر كاف من النوم. وربما يستمر الحال علي هذا…
المزيد
هذه نصائح لتفادي أضرار السيشوار مجفف الشعر
[ads336] غالباً ما تحب الفتاة تجفيف شعرها بالسشوار، خاصة في فصل الشتاء؛ ولتفادي أضرار السيشوار إليكِ النصائح التالية : عندما تلجأين للسيشوار استعملي المشط العريض فهو يحد من الانعكاسات السلبية…
المزيد
الفازلين لشفاه رطبة خالية من التشققات
[ads336] تشقق الشفاه مشكلة تواجه العديد من الفتيات وخاصة في فصل الشتاء، مما يسبب لها الاحراج والألم، وللتخلص من هذه المشكلة يمكن اتباع النصائح التالية: - ضعي طبقة رقيقة من…
المزيد
صحتك في رمضان: للحامل والمرضعة
[ads336] ينبغي على الحامل والمرضع استشارة الطبيب فإذا سمح لها بالصيام فينبغي عليها عدم التهام كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار ، وتوزيع طعام الإفطار المعتدل إلى وجبتين : الأولى…
المزيد
فوائد مساج فروة الرأس
[ads336] جمال الشعر وقوته حلم كل فتاة ، ولكن مع تعدد الطرق التي يمكن بها الحصول على الشعر القوي الناعم إلا أن البعض لا يعرف الطريقة المثلى للحصول عليه، ولعل…
المزيد
رجيم سريع وسهل لخسارة الوزن في 10 أيام
[ads336] يستمر الريجم السريع لمدة 10 أيام أي سوف تخسري 5 كيلو في 10 أيام فقط ! بإذن الله تعالى. هل تعانين من مشكلة عدم التناسق في شكل جسمك؟ هل…
المزيد
مفاتيح انشراح الصدر
[ads336] هل تشعرين بالضيق والهم؟ هل عندك مشاكل أسرية؟ هل تعانين من ضائقة مالية؟ هل فقدتي مال أو أولاد او أحباب؟ هذه اسئلة تراودنا جميعاً اذ ان الحياة ليست سهلة…
المزيد