ماهي فوائد البطاطا؟
البطاطا هي ثمار درنية من النشويات المعقدة وهي من أشهر أنواع الأغذية المستخدمة في مطابخ العالم كله، تتميز البطاطا بأنها غير موسمية ومتوفرة طوال العام، لها عدة أنواع مختلفة الألوان.…
المزيد
روابط تعزيز الثقة بين الزوجين
تعتبر الثقة المتبادلة حجر أساس ترتكز عليه العلاقة الزوجية السليمة والدائمة، ركيزة قد تهتز أحيانا عند ارتكاب أحد الأطراف بعض الأخطاء أو القيام ببعض التصرفات التي لا تكون مناسبة أو…
المزيد
سبب تتغير تصرفات زوجك إتجاهك بعد فترة من الزواج ؟
تبدّل تصرفات زوجك بشكل ملحوظ يعني أنّ ثمة خطب ما، ليس بالضرورة أن تكون الخيانة الزوجية هي السبب في تصرفاته غير الإعتيادية هذه فربما قد بات يعتبرك من المسلّمات ولم…
المزيد
الرياضة تُطيل العمر!
توصلت دراسة حديثة إلى أن فوائد المشي مدة دقيقتين 15 مرة، تعادل فوائد المشي مدة عشر دقائق ثلاث مرات. وتشير الدراسة إلى أنه ليس مهما أن يكون النشاط البدني على…
المزيد
طريقة عمل كيكة اللوتس
كيك اللوتس تتعدد وصفاته وطرق تزيينه، إلا أنه يكون خفيفًا ولذيذًا. لذلك يحبه الجميع حيث شكله الجذاب. يمكنك تحضير هذه الوصفة بأقل من 15 دقيقة. المقادير 3 بيضات كوب سكر…
المزيد
الحل النهائي لإزالة الحبوب تحت الجلد
الحبوب الموجودة تحت الجلد هي مشكلة جلدية تُعاني منها الكثير من النساء وتعجز عن التعامل معها أو إيجاد حلاً نهائياً لها، لذا تعرفي معنا إلى هذا الماسك الذي يُقدم لك…
المزيد
كيف تختارين عقابًا مناسبًا يستجيب له طفلك؟
عندما يواجه الطفل موقفًا صعبًا أو تحديًا مثل تكبيله بعقابٍ ما، فغالبًا ما يظهر لا مبالاته بما يتعرض له، وقد يستعمل الطفل عبارات مثل: "لا يهمني"، أو "هذا لا يؤثر…
المزيد
5 نصائح جد مهمة للعناية بشعرك
العناية بالشعر لا تعترف بالفصول والمواسم، فهي واجبة في كل الأوقات حتى يبقى تاجك متألقا ولامعا ومتوهجا، ولا شك ان أية واحدة منا تعرف حق المعرفة أنه، مثل البشرة، شديد…
المزيد
6 أفكار لتجديد ديكور غرفة طفلكِ
في ظل غلاء الأسعار وصعوبة حصولك على ديكور مختلف لغرفة طفلك باستخدام مواد غالية الثمن، بإمكانك استخدام أقل الإمكانيات للحصول على ديكور جديد وغرفة ذات طابع مبهج باستخدام منتجات زهيدة…
المزيد
حساسية الربيع.. أسبابها وكيف تتجنبها؟
نحن على أبواب فصل الربيع، إذ تنتشر أمراض الحساسية التي يعاني منها كثيرون وتسمى حساسية الربيع. فما هي أسبابها وكيف نتجنب الإصابة بأمراض الأنف والعين في هذا الفصل من العام؟…
المزيد