كيف تحمي مفاصلك عند الجري ؟

خلال فصل الربيع، يفضل الكثيرون المشي والركض في الهواء الطلق، وهو ما قد يؤدي لدى البعض إلى ظهور آلام في مفاصل الركبة. ولتجنب هذه الآلام يقدم البروفيسور دانيال كابتاين، الأستاذ…

المزيد