سبب ظهور هالة سوداء وانتفاخ تحت العين
تدل الهالات السوداء التي تظهر تحت العين على السهر وقلة النوم، ولكن هل توجد أسباب أخرى تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء؟ "بي بي سي فيوتشر" تحقق في الأمر. إن مزايا…
المزيد
كيف تتجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد
يدفع حلم القوام المثالي، الكثيرين لبرامج غذائية قاسية أو حتى لعمليات جراحية، لكن بمجرد أن يتحقق الحلم تظهر المشكلة التالية وهي ترهل الجلد الذي يؤثر على الحالة النفسية والصحية ،…
المزيد
ما هي أعراض كيس المبيض
مرض تكيس المبيض أطلق عليه هذا الاسم لأنه يكون على شكل أكياس بداخلها سائل، تستقر عند المبيض أو فوقه، حجمه غير معروف، لأنه يمكن أن يكون صغيرا ويزداد حجمه، وكلما…
المزيد
ألم إلتهاب المفاصل
لإدارة الالم يجب أن يكون هناك توازن بين فترات النشاط والاسترخاء، والاستماع جيدا لمؤشرات الجسم. دائما ما نسمع النصائح حول التمارين الرياضية، تخفيض الإجهاد والدواء، لكن كيف تعرف ما الذي…
المزيد
ما هي نسبة السكر الطبيعية في الدم
لكي تكون نسب السكر في الدم نسب طبيعية لا تشير إلى وجود مرض، فإنه يجب أن تكون نسبة السكر الطبيعي في دم الإنسان قبل تناوله أي شيء في الصباح هي…
المزيد
أسباب العقم عند النساء
العقم عند النساء أو العقم عند الرجال ، أو عند كليهما، هو حالة منتشرة يعاني منها، وفق التقديرات، نحو 15% من الأزواج. يجري تعريف العقم على أنه عدم النجاح بتحقيق…
المزيد
ماذا يمكنك عمله في حالة اغماء – الإسعافات الأولية
حالات إغماء فجأة أمام عينيك شيء مزعج وخاصة إن حدثت لصديق أو لشخص من العائلة في مكان العمل أو الدراسة أو الطريق أو أيًا كان المكان الذي ترتادونه ولا تعرف…
المزيد
احذروا من مادة التريكلوسان!
أكد علماء من جامعة ماساتشوستس الأمريكية أن مادة التريكلوسان المضادة للبكتيريا يمكن أن تتسبب بالإصابة بسرطان القولون والتهابه. ونشر موقع “MedicalXpress” دراسة علمية عن خطورة مادة التريكلوسان التي تدخل في…
المزيد
النوم يساعد على فقدان الوزن الزائد
أظهرت مجموعة من الدراسات أن النوم بمعدل سبع أو ثماني ساعات في كل ليلة يحسن فرص فقدان الوزن إذا كان الشخص ينفذ حمية غذائية لهذا الغرض. وقالت صحيفة ديلي تلغراف…
المزيد
إذا كنت تنام أقل من 6 ساعات.. فأنت مُعرض لهذه الآثار الخطيرة
كشف علماء من أميركا وإسبانيا، أن الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا، يزداد خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالذين ينامون 7-8 ساعات في اليوم. وشملت الدراسة، بحسب…
المزيد