اليك أهم الطرق للعناية بالأظافر

جمال اليدين ينقسم الى قسمين , القسم الاول هو نعومة اليدين وجمال شكلهما , والقسم الثاني هو الاظافر وجمالهم ونظافتهم , والاظافر الجميلة والمنسقة تعطي انطباع عن الشخص نفسه ومدى عنايته بنظافته ومظهره الخارجي , ويجب أن نتعلم قواعد العناية بالاظافر لتكون صحية وجميلة.

طرق العناية بالأظافر
من أجل العناية بالأظافر يجب اتباع ما يلي

– يجب الحذر ( بقدر الامكان ) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للاصابع فترة طويلة.

– يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال ( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعة العمل ذلك.

– عدم استخدام اظافر اليد لالتقاط اشياء معدنية مهما كانت رقيقة أو خفيفة الوزن.

– يجب عدم ادارة قرص التليفون بالاصابع ، والافضل استخدام قلم بدلآ من ذلك.

– لا يجب ازالة طلاء الاظافر ( المانكير ) بصورة متكررة ، والافضل اصلاحه باضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الاسيتون ) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الاظافر.

– تجنب استعمال الاظافر الصناعية لانها تهيج الجلد وتضر الاظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الاظافر لانها تسبب انفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر ، إلا في حالة الضرورة القصوى ولأقل وقت ممكن.

– عدم استعمال الالات الحادة ( مثل المبرد ) في ازالة الطلاء حتى لا يؤدي ذلك إلى سهولة تكسر الاظافر أو ظهور حفر صغيرة بها العناية بالاظافر.
– تنظيف الاظافر بفرشاة خاصة بالاظافر , والعناية دائماً بنظافتهم وازالة الاوساخ .

– المحافظة على نظافة مبرد الاظافر وتعقيمه باستمرار , ويتم التعقيم بوضع المبرد في ماء ساخد جدا لمدة دقيقة أو أكثر.

– عدم قص الاظافر عند الثنيات الجانبية حتى لا تتعرض للالتهابات.

– في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعد استخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع.

– في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها.

– لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك.

– يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدام الاسيتون.

– يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظارف للتقصف.

– لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ، لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة العافة الذي سيؤثر على صحة الاظافر ، كما يجب علاج هذا الضعف أو الانيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة ، وأهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباء الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة اظافرها ، ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلال على تناول المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم.

– تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف.

– لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها.

– عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها ، لأن علاجها يطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أن اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق.

بعض الوصفات للحصول على أظافر قوية ولامعة و مميزة:
طريقة الليمون والزيت

اغمسي أظافركِ بنصف قطعة من حبة الليمون لمدّة لا تزيد عن عشر دقائق.

اغسلي يديكِ بالماء، وانتظري حتى تجف من الماء.

حاولي أن تطلي أظافركِ بزيت الزيتون.

ملاحظة

حاولي أن تكرري هذه الطريقة لثلاث مرات بالأسبوع على الأقل وانتظري النتيجة، وستلاحظين مدى فعاليتها.

 

طريقة الثوم

البدء بفرك الأظافر بفص من فصوص الثوم لمدّة لا تقل عن عشر دقائق على الأقل، ثم اغسليها بالماء.

لكي نتخلصي من رائحة الثوم، نقوم بدهن اليدين بكريم مرطب ذو رائحة طيبة.

يجب أن تكرر هذه الطريقة لمدة لا تقل عن يومان بالاسبوع على الأقل وانتظري النتيجة.

طريقة الليمون والفازلين الطبي

اغمسي أظافركِ بنصف قطة من حبة الليمون.

ضعي قليلاً من الفازلين الطبي لمدة لا تقل عن عشر دقائق.

اغلسي يديكي بالماء والصابون.

حاولي ان تكرري هذه الطريقة يومياً ثلاث مرات باليوم وانتظري النتيجة.