نصائح للتخفيف إعياء طفلك في السيّارة

غالباً ما يصاب الأطفال بالإعياء والغثيان عند قضاء وقت طويل في السيارة، وخاصة في فصل الصيف، فإن كنتِ تنوين السير لمسافات طويلة بالسيارة بصحبة طفلك، فاتبعي النصائح التالية للتخفيف من حدة الإعياء والغثيان..

احرصي على تناول الطفل بعض الأطعمة الخفيفة قبل ركوب السيارة، مثل الخبز أو الفاكهة، وتأكدي من عدم تناول الطفل كمية كبيرة من الطعام.

الجلوس بجانب الشباك قد يزيد من الغثيان، لأن الطفل يشاهد المناظر من النافذة، التي تمر بسرعة مسبّبة له دواراً وغثياناً.

يفضّل جلوس الطفل في المقعد الأوسط بالخلف، وهذا حتى تتّسع أمامه الرؤية فلا يصاب بالغثيان.

إعطاء الطفل أحد الأجهزة الإلكترونية لن يكون مفيداً، فالتحديق لوقت طويل في الشاشة يصيب الطفل بالدوار والغثيان، والأفضل استخدام الأجهزة الصوتية لتسلية الطفل طوال مدة الرحلة.

يجب على الآباء القيادة بسرعة مناسبة، والوقوف لأخذ استراحة كل فترة.

عندما يشعر الطفل بالغثيان، ينبغي أن نأخذ شكواه على محمل الجد، والتوقف ليستنشق بعض الهواء النقيّ الذي يساعده على التعافي.