طرق الوقاية من الحكة خلال الحمل
تتعرض الحامل للعديد من التغيرات الجسدية خلال هذه الفترة، منها زيادة الوزن وتورم القدمين وظهور الكلف، وغيرها من الأعراض التي قد تبدو غريبة بعض الشيء مثل الحكة، والتي تحدث لعدة أسباب قد لا تخطر على بال الحامل، في السطور التالية يمكنك أن تعرفي أسباب حدوث الحكة عند الحامل وكيفية الوقاية منها وعلاجها.
أسباب حدوث الحكة عند الحامل
الحكة خلال الحمل ليست أمرًا خطيرًا أو يستدعي قلق الحامل، ولكن هذا لا يعني أنها مشكلة مزعجة لها، وتحدث لأسباب متنوعة منها ما يلي:
- زيادة تدفق الدماء في الجلد بمنطقة البطن.
- تمدد الجلد لكبر حجم البطن.
- ظهور علامات التمدد على جسم المرأة.
- التغيرات الهرمونية وتأثيرها على جسم الحامل.
- جفاف البشرة الشديد.
طرق الوقاية من الحكة خلال الحمل
ترطيب البشرة بصورة مستمرة
ترطيب بشرة الحامل أمر مهم للغاية للتقليل من الشعور بالحكة، وكذلك لعدم الإصابة بعلامات التمدد، فاحرصي على أن يكون الجلد رطبًا ومرنًا طوال فترة الحمل.
ابدئي في استخدام الكريم المرطب على منطقة البطن بعد معرفتك بأنك حامل مباشرة حتى تحمي الجلد مع نمو حجم البطن خلال الحمل، واستمري في ذلك خلال التسعة أشهر بكاملها.
استخدمي الماء الفاتر في الاستحمام بدلًا من الساخن
السيدات المعتادات على استخدام الماء الساخن في الاستحمام والاغتسال يصبن بالحكة خلال الحمل بصورة أشد، لأن الماء الساخن يسبب جفاف البشرة.
أيضًا الماء الساخن قد يكون مضرًّا لكِ ولجنينك، لأنه يزيد من سرعة دقات قلبك ودرجة حرارة جسمك، ويقلل من تدفق الدماء التي تصل للجنين في الرحم.
بدلًا من ذلك استخدمي الماء الدافئ القريب من درجة حرارة الجسم العادية، الذي لن يسبب جفاف بشرتك أو يتسبب في شعورك بالحكة بعد الاستحمام.
علاج الحكة خلال الحمل
يمكن علاج. الحكة خلال الحمل عبر وصفات طبيعية بسيطة للغاية والتي سنخبرك ببعضها فيما يلي:
زيت جوز الهند : زيت جوز الهند يحتوي على مكونات تمنع الالتهاب، وتساعد على تهدئة البشرة وترطيبها بصورة عميقة.
المقادير:
زيت جوز هند أورجانيك.
الخطوات:
خذي القليل من زيت جوز الهند، ودلكي به بشرتك على المناطق التي تشعرين فيها بالحكة.
اتركي الزيت طوال الليل أو لمدة 40 دقيقة على الأقل قبل غسله.
كرري الأمر يوميًّا.
الشوفان: الشوفان أيضًا يعمل كمضاد للعدوى والبكتيريا، ويمنح الرطوبة للجلد الجاف ويمنع الحكة.
المقادير:
كوب من الشوفان.
الخطوات:
أضيفي كوب الشوفان إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء.
اجلسي في الماء لمدة 20 دقيقة.
يمكنك كذلك نقع القليل من الشوفان ووضعه في قطعة من الشاش، واستخدامه كليفة للاستحمام.
كرري الأمر بصورة يومية.
جل الصبار: جيل الصبار يعالج الكثير من الأمراض الجلدية والعدوى بها، وأيضًا ينعم البشرة.
المقادير:
كمية كافية من جل الصبار.
الخطوات:
ضعي القليل من الجل، ودلكي المناطق التي تشعرين بالحكة فيها.
اتركي الجل لمدة نصف ساعة.
اغسلي جلدك.
كري الأمر مرتين يوميًّا.
الحكة عند الحامل أمر شائع للغاية، وعلى الرغم من كونها مشكلة مزعجة جدًّا، فإنه يمكنك تفاديها باتباع النصائح السابقة لتتخلصي منها بسهولة ودون تكلفة أو مجهود.
